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Yoga

Yoga

Lo Yoga è una scienza soggettiva. In quanto tale studia l’interiorità umana. Il suo scopo primario è quello di far emergere in ciascuno la consapevolezza della propria natura essenziale.

lo Yoga, dal sanscrito yuj, si definisce “unione o unificazione dell’anima individuale con il principio divino“. Così come numerosi Yogi, nel corso dei secoli, hanno da sempre testimoniato, esisterebbe una coincidenza tra l’essenza della natura individuale e tale principio. Semplificando, Yoga è prendere coscienza della propria essenza che, di per se, è già un riflesso divino.

Lo yoga nasce come pratica orientale unendo la meditazione con delle posizioni, asanas, statiche e dinamiche. Oltre che ad aiutare la mente, lo yoga aiuta anche il corpo, tonificandolo e andando ad allungare tutti i distretti muscolari.

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